Planche de pompes pliable avec bandes d'entraînement à code couleur pour musculation

L'essentiel de la musculation à domicile avec la planche de pompes pliable

Optimisez votre entraînement avec notre planche de pompes pliable, un équipement compact conçu pour sculpter le haut de votre corps avec une précision chirurgicale. Grâce à son système de poignées amovibles et ses repères visuels, cet outil cible instantanément les pectoraux, les épaules, le dos et les triceps.

Un système de code couleur intelligent pour un ciblage musculaire précis

Ne devinez plus si votre position est correcte. Les lignes colorées sur la planche guident le placement de vos mains pour maximiser le recrutement musculaire tout en protégeant vos articulations :

• Zone Bleue : Renforcement ciblé des muscles pectoraux.
• Zone Rouge : Développement de la puissance des épaules.
• Zone Jaune : Sollicitation intense du muscle grand dorsal.
• Zone Verte : Isolation et tonification des triceps.

Bandes de résistance incluses pour un entraînement complet

Ce kit ne se limite pas aux pompes. Les bandes élastiques fournies se fixent directement sur la structure pour ajouter des exercices de tirage, de curl ou d'Élévations latérales. C'est une véritable station de fitness qui s'adapte à votre progression.

Fiche technique du produit